張家宏的評價心得

從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

身為精品品牌的行銷經理，我肩上的壓力從來都不輕，尤其每當要為VIP客戶舉辦新品發表會時，那種對完美的追求更是到了極致。這次，品牌推出了幾款非常限量的系列，我們希望在一個既私密又充滿質感的地方，讓貴賓們能沉浸在品牌故事與新品魅力中。說真的，光是找場地就讓我傷透腦筋，一般餐廳太吵雜，飯店宴會廳又顯得過於制式，我需要的是一個有「溫度」的「隱私空間」，能完美呈現品牌的優雅與精緻。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

每天面對著無數的程式碼和永無止盡的專案，我的生活就像高速公路上的賽車，停不下來。身為一名在科技業打滾的女性工程師，外界看來我光鮮亮麗，收入不惡，但只有我知道，內心早已被工作壓力磨得體無完膚。常常加班到深夜，回到家只剩下筋疲力盡，連滑手機的力氣都沒有，更別說享受生活。感覺自己像個機器人，只會執行指令，卻失去了生活的熱情，連好好睡一覺都成了奢侈。我急切地想找到一個出口，一種能讓我重新找回平衡，甚至學習情緒管理的方法。

從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

天啊，你們知道嗎？最近公司冷氣開超強，每天上班八小時，我感覺皮膚都要裂開了，有時候還會乾到浮粉！那天實在受不了，忍不住就在Threads上發文抱怨：「坐一整天冷氣房皮膚快裂了！」然後順手附上一張照片，那張圖旁邊就是我每天必吃的「美莓膠原蛋白」，還寫了句：「這個我真的每天吃，幫我保濕又顧私密處。」沒想到底下一堆人敲碗，問我這是什麼好東西，讓我也嚇一跳。看來大家都有這種困擾，那我就來好好跟大家聊聊，這瓶「歐恩生技」的「美莓膠原蛋白」到底有多讚！